Вегетарианство и прыщи

Для борьбы с высыпаниями и другими кожными проблемами люди прибегают к различным методам. Мало кто верит в вегетарианство от прыщей, ведь в аптеке можно встретить изобилие лекарственных препаратов от всех болезней. Но лечение кроется не в устранении симптомов, а в избавлении от вредных привычек, изменении образа жизни, например, отказа от мяса.

Вегетарианство и прыщики

Если доверять проверенным источникам, то можно поверить в тот факт, что вегетарианство избавляет от прыщей и акне. Ведь периодически приходится слышать жалобы о том, что появились прыщи от неправильного питания. Вегетарианцы не употребляют ни единого вида мяса, питаются растительной пищей. Вполне возможен факт, что отказ от мяса может помочь избавиться от ненавистных заболеваний кожи, ведь эксперименты доказывают: в образовании акне замешан белок животного происхождения.

Мясные продукты как причина акне

В организме человека есть белковый комплекс под названием мишень рапамицина комплекс 1 (mTORC1). Это вещество отвечает за рост и развитие клеток, слаженную работу и организацию. Дело в том, что mTORC1 активен за счет аминокислот. Значительное их количество содержат продукты животного происхождения — рыба, мясо, яйца. Также много аминокислот содержат злаковые, употребление которых одобрено вегетарианцами. Активация комплекса белка приводит к цепной реакции запуска прыщей.

Известно, что уровень половых гормонов возрастает при активации mTORC1, поэтому случаются высыпания на коже. Так как действие комплекса белка непростое, нужно провести еще много исследований, которые подтвердили бы опасность потребления мясных продуктов. Ныне нет никаких достоверных доказательств этой гипотезы.

Взаимосвязь между потреблением мяса и проблемами кожи не подтверждена, так как проведено мало исследований.

Можно ли справиться с проблемой на веганстве?

Известно несколько подтверждений того, что не только мясо, а и молоко и яйца способствуют развитию изъянов кожи. Молокопродукты ведут себя, как катализаторы образования прыщей на лице. Даже молоко и сыр с жирностью 0% не спасают ситуацию, так как содержат большое количество лейцина. Ученые задаются следующей мыслью: развитие проблем кожного покрова можно связать с гормонами, содержащимися в молоке. Стоит подметить, что молочные продукты провоцируют акне только у людей с проблемной кожей. Поэтому обладатели нормальной кожи могут спокойно наслаждаться любимыми сортами сыров.

Мед, сало и яйца не вызывают негативной реакции покровов, или же их влияние пока недостаточно изучено. Исключением может послужить аллергия, но это уже совсем другая история. Стоит также повторить: нет доказательств того, что переход на вегетарианство или веганство навсегда избавляет от прыщей. Иногда ситуация может улучшиться, но бывают и исключения.