Дополнительно о прыщах

Есть определенные факторы, что негативным образом влияют на состояние кожи, вызывая прыщи. Например, злоупотребление едой с высоким гликемическим индексом и сахаросодержанием активизирует выработку инсулина в интенсивном режиме, что негативно влияет на дерму. Лучше обогатить пищу цельнозерновым хлебом, орехами кешью, огурцами. Для восстановления кожи подходят продукты с цинком ― яйца, мясо, грибы, морепродукты. Полезно влияют продукты с витамином А (морковь, шпинат). Курение как вредная привычка не провоцирует акне, но влияет на скорость регенерации кожи, отчего заживление прыщей идет медленнее. Считается, что причиной высыпаний является косметика. Но далеко не вся косметическая продукция работает против кожи. Достаточно сменить имеющуюся на некомедогенную для проблемной кожи, избегать спирта и масле в составе. Идеальной активной формулой считается наличие алоэ, ретинолов, пептида 10. Избыточное воздействие солнечных лучей на незащищенную кожу, как частые умывания действуют на самом деле раздражающее, что провоцирует появление прыщей. А вот стресс никак не влияет.