Прыщи от пота

В результате активного функционирования потовых желез могут возникать прыщики от пота. Потоотделение помогает избавиться от накопленных токсинов и шлаков в организме. Продукты распада в составе выделяемой жидкости способны раздражать кожу, способствовать закупорке пор, вызывая высыпания на разных участках тела. Главное требование в предупреждении и терапии прыщей при повышенной потливости — личная гигиена. В остальном нужно следовать рекомендациям дерматолога, а иногда косметолога, если есть прыщи на лице.

Почему возникают?

Прыщи от пота в основном появляются в зонах наиболее плотного сосредоточения потовых протоков, в том числе в области шеи, на руках около сгибов локтей, под мышками, на спине, под коленями. Факторы, провоцирующие появление прыщей:

• Повышенная чувствительность к поту, своему и чужому. Примеси и шлаки в составе пота являются сильными раздражителями.
• Расстройства гормонального фона.
• Нарушение метаболизма.
• Усиление секреции кожного жира у подростков.
• Период вынашивания ребенка.
• Неправильное питание. Провоцирует нарушение функционирования пищеварительных органов, влияющее на состояние кожи.
• Эмоциональное перенапряжение, стресс.
• Некачественная одежда, неудобная обувь.
• Расстройство работы мочеполовых органов.
• Переохлаждение.
• Загрязнение кожных пор косметикой, пылью. Препятствует нормальному испарению пота и кожного сала.
• Расчесывание потных участков тела. Провоцирует появление мелких царапин, где скапливаются бактерии.
• Потница.

Механизмы

Повышенная выработка пота активизирует секрецию кожного жира. Жидкость, сочетаясь с сальным секретом, расширяет и закупоривает поры. В итоге воспаляются сальные железы и протоки, возникают прыщики.

Активность потовых желез значительно усиливается при физических нагрузках. В кожном покрове человека имеется несколько миллионов потовых и сальных желез, контролирующих в организме водно-солевое равновесие посредством охлаждения, увлажнения, выведения избытка соли, вредных компонентов. Из-за выводимых токсинов, продуктов распада и появляются прыщи на теле.

Как лечить?

Для терапии высыпаний, вызванных закупоркой кожных пор, характерен комплекс мероприятий, следование которым поможет избавиться от прыщей:

• Правильное питание. Исключается из рациона сладкое, жирная, острая, жареная пища.
• Применение медикаментозных средств:
  • линимент с цинком — антисептик, тормозящий выработку кожного жира;
  • салициловая мазь — противовоспалительный препарат, помогающий отхождению мертвых клеток;
  • «Левомицетин» — дезинфицирующий, противогрибковый раствор с эффектом подсушивания.
• Личная гигиена:
  • регулярный прием душа;
  • частая стирка одежды;
  • ношение вещей из качественных тканей, способствующих естественному испарению пота;
  • выбор одежды свободного кроя, ненатирающей тело;
  • отсутствие косметики на лице в жару, во время физической активности, при посещении бань.
• Средства народной медицины:
  • дегтярное мыло;
  • водная смесь соли с содой;
  • морская соль;
  • сок алоэ;
  • настои либо отвары с корой дуба, ромашкой, чередой, календулой.

Особенности

Если прыщики появляются за короткий срок без видимых существенных обстоятельств, то подобное проявление может сигнализировать о развитии серьезной патологии. Чаще всего причиной является аллерген, который определит дерматолог. Сыпь проходит сразу после устранения провоцирующего фактора. При диагностировании аллергической реакции на пот необходимо лечить повышенную потливость. Закупоривание пор на спине бывает из-за нарушений в эндокринной системе. Лечение высыпания на этой части тела предусматривает прием специализированных медпрепаратов, действующих изнутри в комплексе со средствами народной медицины. Ноги, особенно у мужчин, подвергаются высыпаниям из-за тесной обуви, несоблюдения гигиены нижних конечностей, переохлаждения, слишком теплой одежды. Устранение перечисленных провоцирующих факторов позволит ликвидировать прыщи на ногах.

Профилактические рекомендации

Препятствовать образованию и распространению прыщей при потливости можно, соблюдая требования личной гигиены. Другие, не менее важные, советы:

• регулярно умываться, удалять косметику, пыль, грязь, особенно перед физической нагрузкой;
• не давить появившиеся угри;
• не расчесывать участки кожи с появившимися раздражениями;
• не трогать лицо немытыми руками;
• тщательно мыть вспотевшее тело;
• протирать вымытую кожу отваром из трав, очищающих и сужающих поры;
• наносить антиперспирант на чистое тело;
• убрать пот, если необходимо, чистой салфеткой.

Важно правильно питаться, увеличив в рационе количество свежих овощей и фруктов, ведь проблемы с пищеварительным трактом влияют на кожу. Нужно придерживаться питьевого режима. Рекомендуется за день выпивать не меньше 1,5—2 л воды. Жидкость разбавляет пот и кожное сало, которое в разжиженном состоянии не может собой закупорить поры, тем самым препятствуя появлению прыщиков. Регулярные физические упражнения приводят в норму гормональный фон, вследствие чего восстанавливается обмен веществ, улучшается состояние кожи, в том числе исчезают прыщи.