Прыщи от стресса

На фоне психоэмоционального перенапряжения нередко возникают прыщи из-за стресса. Причиной высыпаний на нервной почве становятся гормональный сбой, булимия, снижение иммунитета, нарушение работы ЖКТ, нанесение человеком самому себе ранок и расчесов. Чтобы избавиться от патологического состояния, следует обратиться к врачу, который назначит препараты и даст профилактические рекомендации.

Могут ли возникать прыщи на нервной почве?

Сильное нервное напряжение способствует нарушению работы головного мозга. Из-за этого в крови повышается концентрация гистамина — нейромедиатора, органического соединения, которое провоцирует аллергические реакции. Во время стресса также происходит сбой в функциях других органов и систем, что негативно влияет на состояние кожи и вызывает появление прыщей.

Почему образуются прыщики?

Длительное пребывание в стрессовом состоянии может спровоцировать появление хронического кожного заболевания — псориаза.

Акне от стрессов возникает при следующих обстоятельствах:

• Гормональный сбой. Во время переживаний у человека повышается уровень адреналина и тестостерона. Из-за этого увеличивается выработка кожного сала, в результате происходит закупорка сальных желез и возникают прыщи.
• Переедание. Некоторые люди в период психоэмоционального возбуждения «заедают» стресс, употребляя в больших количествах сладкую или жирную пищу. Это приводит к увеличению массы тела и накоплению лишнего жира. Сальные железы не справляются с избытком сала и образуются прыщики.
• Снижение иммунитета. Из-за невроза ухудшается защитная функция организма. На коже существует много патогенных микробов, которые при подавлении иммунитета активизируются. Внедряясь в кожу, бактерии провоцируют воспаление, вследствие чего возникают гнойники.
• Нарушение пищеварения. Неврозы нередко сопровождаются рвотой, расстройством кишечника, болями в животе. Вследствие ухудшения работы желудочно-кишечного тракта организм не получает нужное количество витаминов и микроэлементов, а также не выводятся токсины. Авитаминоз и интоксикация плохо влияют на кожу и способствуют появлению прыщей.
• Нарушение целостности кожи. В стрессовой ситуации нередко возникает кожный зуд. Человек расчесывает кожу, на ней образуются микроранки, через которые проникают бактерии, провоцирующие прыщи.

Как лечить стрессовые прыщи?

Медикаментозная терапия

Когда начинают появляться прыщи на лице и других частях тела из-за стресса, рекомендуется обратиться к психоневрологу и дерматологу. Все препараты назначает врач, самолечением заниматься запрещено. Невроз излечивается седативными препаратами, аллергическая реакция — антигистаминными. В целом лечить прыщи от нервов можно лекарствами, показанными в таблице:

Лечение народными средствами

Прыщики можно протирать слабым раствором марганцовки или отварами трав череды, ромашки, коры дуба. Рецепт:

1. 

   Взять 5 г растения и залить 200 мл горячей воды.

2. Настаивать 25—30 мин., остудить, профильтровать.
3. Смочить ватный тампон и протереть проблемные участки.

Седативным свойством обладает трава пустырника, отвар из которой готовится так:

1. Взять 10 г растения и залить 200 мл кипящей воды.
2. Дать настояться 20 мин., профильтровать.
3. Принимать по 10 мл 3 р. в день за 15—20 мин. до еды.

Другие методы

Чтобы избавиться от прыщиков из-за стрессов, следует устранить первопричину состояния. Снять психоэмоциональное напряжение помогут следующие методы:

• пет-терапия (тесное общение с животными);
• занятия йогой;
• дыхательная гимнастика;
• арт-терапия;
• песочная анимация;
• тренинги по укреплению стрессоустойчивости.

Профилактика

Чтобы не возникли прыщи от стресса, следует избегать конфликтных ситуаций на работе и в семье, уметь тактично и вежливо общаться с окружающими. Впечатлительным людям рекомендуется отказаться от просмотра драматичных фильмов и передач, чтения грустных книг. А также нужно сбалансировано питаться, укреплять иммунитет, выбирать правильные средства по уходу за кожей.