Витамины при прыщиках

Дерматологи рекомендуют употреблять витамины от прыщей, чтобы купировать высыпания и поддержать кожный тонус. Самостоятельно принимать внутрь или наружно активные вещества без сдачи анализов не следует, потому что передозировка может спровоцировать усиление угревой болезни. Рацион нужно обогащать продуктами с высоким содержанием токоферола, ретинола и витаминов групп С и В.

Витамины против прыщей

Активные вещества помогают улучшить цвет лица, предотвращают пересыхание кожи и убирают пятнышки.

Когда не хватает витаминов, могут появиться прыщики на лице, спине или груди. Дерматологи рекомендуют одновременный прием органических соединений группы В с цинком, который защищает кожу. Если появляются высыпания, то хорошо сочетать витамин Е от прыщей с ретинолом для лучшего усвоения. Одновременно использовать аптечные комплексы и отдельные соединения нельзя, так как высок риск передозировки. Лучшие витамины в борьбе с прыщами, которые можно употреблять в капсулах или в составе продуктов, представлены в таблице:

Что купить в аптеке при прыщиках?

Витаминный комплекс улучшит состояние дермы, если проблемы с кожей вызваны авитаминозом. При гормональных нарушениях у подростков лучше обратиться за консультацией к эндокринологу, а не бесконтрольно пить средства из аптеки. Для лечения акне и получения чистой кожи, если выявлен авитаминоз, нужно пропить следующие аптечные средства, представленные в таблице:

Витаминные комплексы, например, «Нейромультивит» лучше сочетать с таблетками, содержащими цинк. Названия наиболее популярных средств — «Цинсил-Т», «Цинктерал» или «Цинковитал».

Наружное применение

Маски: рецепты на дому

Витамины для лица от прыщей можно применять наружно в составе домашних средств. Перед приготовлением масок для улучшения состояния кожи нужно убедиться в отсутствии аллергии. Наиболее полезен витамин Е для лица, который можно купить в аптеке и втирать в кожу 4—5 раз в неделю. В косметологии применяются следующие рецепты, если появились прыщики:

• Смягчающая маска из никотиновой кислоты. Разогревается 1 ч. л. масла из плодов оливы с аналогичным количеством жидкого меда. Вводится содержимое 1 ампулы витамина PP. При использовании препарата в таблетках важно превратить средство в порошок без кусочков. Перемешанная кашица должна покрыть чистое лицо на 40—45 мин.
• Анти-возраст и глубокое очищение. Перемешивается содержимое 2 ампул токоферола с 1,5 ст. л. глины и 1—2 кап. анисового аромомасла. Добавляется белый чай с температурой — 30—37 °C. Смесь наносится по кругу на 20—25 мин. Для смывки рекомендуется использовать воду с добавлением аскорбинки.
• Защита от повторных высыпаний. Смешивается содержимое 1 капсулы витамина D с 1 пучком порезанной петрушки и 2 ст. л. нежирной сметаны. Продолжительность процедуры — до 20 мин. Средство можно использовать как мазь против пересушенной кожи.

Приготовление витаминных кремов

В домашних условиях можно сделать следующие линименты, содержащие витамины для кожи от прыщей:

• Крем против угрей и воспаления. Выдавливается 1 ст. л. увлажняющего линимента для основы, добавляется 3 табл. токоферола и ретинола, 1 ампула витамина B, 3 капсулы Омега-3 и 2—3 кап. аромамасла. Крем наносится перед сном.
• Тонизирующий и сужающий поры крем. На полчаса заливается горячей водой 1 ст. л. засушенных ромашковых соцветий. Смешивается 30 мл жидкости с 5—8 кап. глицерина и 2 ч. л. аромамасла. Добавляется 2 ампулы токоферола.

Полезные блюда

Ценные витамины для кожи лица от прыщей содержатся в следующей пище, представленной в таблице:

Из напитков рекомендуется употреблять фреши, богатые органическими соединениями. Особенно полезен гранатовый сок, который содержит токоферол, аскорбиновую кислоту и ретинол, а также морковный из-за высокой концентрации витаминов А и В. Виноградный фреш улучшает состояние кожи, но его не следует принимать натощак. Утром лучший напиток из ягод шиповника.